Пузатый бодибилдинг

Все чаще и чаще в современном пузатом бодибилдинге можно наблюдать как пузатые качки соревнуются у кого больше живот. Явление большого живота можно наблюдать практически у каждого профессионального бодибилдера например на всемирно известном турнире Мистер Олимпия. Давайте же разберем причину появления большого живота при маленьком содержании подкожного жира Читать далее

Цели в бодибилдинге

Что заставляет Вас приходить в атлетический зал?
Почему одни бросают уже через месяц занятий, а другие занимаются годами ?
Почему одним удается достигнуть результата, в то время как другие так и не достигают даже небольших успехов ?
Почему, порой, Вам так трудно заставить идти себя на тренировку?
Почему закрадываюся мысли: «А может пропустить? Я так устал сегодня!»
Сложно ответить сразу, не правда ли ? Тем более если раньше об этом и не думали Читать далее

Реальная жизнь бодибилдера

Пока большинство качковских журналов пытаются сделать вид, что мы ходим в спортзал за здоровьем и долгожительством, это не является правдой, касательно кое-каких аспектов бодибилдинга. Есть кое-кто, кто имеет только одну цель в голове — стать самым большим, страшным мышцастым уродом, каким человек вообще может быть. Пока другие идеализируют эстетику, точеные линии таких товарищей как, Стив Ривс, Фрэнк Зэйн и Франциск Бенфатто, наши монстроиды смотрят, как на пример, на такие ходячие горы вено-выдавливающего, перекачанного мяса, как Дэйв Палумбо, Грэг Ковакс и Маркус Рул. Конечно, они могут мечтать о победах на соревнованиях, а то и лелеять надежды о затаптывании сцены Mr.Олимпии вместе с Ронни и Катлером, но эти цели бледнеют в сравнении с фантазиями о бытие таким мускулистым монстром, что куда бы ты ни пошел, раздавались крики шокированных прохожих: «Ёмаё! Смотри на размер этого урода!» Читать далее

Топ 5 журналов о бодибилдинге

Сегодня существует масса специализированной литературы, посвященной построению тела, уходу за ним, питанию и так далее – в общем, бодибилдингу. Прилавки газетных киосков завалены глянцевыми изданиями, завлекающими красочными обложками и сексуальными телами. Эта статья нацелена провести объективный обзор самых популярных и востребованных журналов по бодибилдингу на российском рынке печатной продукции. Эти журналы читают как профессиональные культуристы, так и любители этого прекраснейшего вида спорта Читать далее