Охлажденные огурцы с творогом


Подготавливается диетический овощной гарнир 10 минут.

Время приготовления: 0 минут.

Ингредиенты на 2 порции:

250 г обезжиренного мягкого творога (0 %);
половина огурца;
1 красный перец;
четверть желтого или зеленого перца;
половина лимона;
половина зубчика чеснока;
соль и перец.

Очистить и растолочь чеснок. Вымыть, очистить и нарезать кубиками в 1 см огурцы.
Вымыть желтый (или зеленый) перец, удалить семена и порезать соломкой. Смешать в миске творог, огурец, толченый чеснок и лимонный сок. Приправить солью и перцем. Перед подачей на стол украсить полосками красного перца.


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.