Питание на курсе | Бодибилдинг
Картина

Питание на курсе


Вопрос

Добрый вечер) у меня такой вопрос) как питаться правильно на курсе ААС с инсулином. Прошлый раз был курс дэка метан проп инсулин, так меня залило п****ц как. Лицо было круглое, глаза заплывшие. За 2 месяца набрал с 83-95. Сейчас идёт пкт. След. Курс планирую турик, тест энантат, инсулин. Хотел бы узнать, как питаться так, чтобы не заплыть жиром и не молвить гипогликемии, как перевести инсулин на белковый путь. 
Рацион питания на курсе был таков : бжу- 170/100-120/330. 
Ел много быстрых углей , сливочного масла.

Ответ

Здравствуйте.

Ну вы сами ответили на свой вопрос, не есть масло и быстрые угли)))
А вообще по-любому будет заливать на курсе, идет задержка воды в клетках, тем более если не правильно питаться. Нужно до минимума свести углеводы и есть в основном белки и немного жиров. Сладкое точно не надо есть. При необходимости мочегонное средство попить.
И я бы вообще не советовал инсулин, препарат очень опасный при передозировке и при его потреблении по-любому нужно есть лишние углеводы. Также возможно от него так сильно заливает. Я бы смотрел не на питание, а поменял бы курс.


Картина