Привет всем! Давайте разберем какие продукты задерживают воду. Сегодня хочу представить список продуктов которые имеют свойство задерживать воду в организме и тормозить процесс сушки и похудения. Многие употребляют на первый взгляд безобидные продукты и потом ломают голову, а почему же вес не уходит и мышц не видно?! Запомните при излишнем содержании воды в организме вы никогда не увидите своих рельефных мышц!

Итак вот и этот список:

1. Сахар и мед и соответственно все продукты содержащие сахар
2. Все молочные продукты
3. Дрожжи и мука
4. Различные колбасы, сосиски и т.п.
5. Соль и различные соленые продукты
6. Алкоголь
7. Кофе и чай
8. Искусственные добавки и консерванты

Если исключить хотя бы на время все эти продукты то вы заметите как вода из организма начнет уходить

В следующей статье я расскажу какие продукты помогают выводить воду из организма, поэтому не забудьте подписаться на обновления.