Реальные истории


 Прислал: Виктор

Есть упражнение такое — поднимание ног для накачки пресса. Так вот, один человек
придумал, что если в момент поднимания ног СЛЕГКА бить по мышцам пресса, то пиковые
сокращения достигнут апогея и и пресс будет расти и крепнуть. Не знаю правда это или
нет, но наш местный мега-химик Артем (буйвол 120 кг веса при росте 180) делал пресс
именно таким образом и периодически просил ему помочь — слегка побить по животу в
момент поднятия ног.
Как-то раз Артем попросил паренька, который первый раз пришел в зал помочь ему. И
говорит ему: «Ты смотри, как только ноги окажутся параллельно полу бей меня в живот».
Ну парниша не знал, что сила удара должна быть чисто символически и влупил Артему
со всей силы в живот, вернее по солнечное сплетение. Потом увидев что попал
окончательно и Артем его убьет, парень принял простое решение — хорошим апперкотом
вырубил Артема и под офигевшие взгляды остальных спокойно пошел в раздевалку.
Естественно больше мы его не видели.

 Прислал: Андрей

В зале я качаюсь со старшим братом, он занимается уже 8 лет, причём не билдингом, а лифтингом…
И вот как-то делает он жим лёжа, 3-й сет, вес для него средний-150кг (максимум при мне был 235), делает достаточно легко и уверенно, и без страховки. Тут после 2-ого повторения начинает попровлять руку на грифе, и штанга срываеться с правой руки и падает ему на плечо… И всё это на моих глазах, я подбегаю думаю что он уже умер… А он тем временем спокойно поднимает штангу на опору и спрашивает: «Сколько повторений я сделал?» Я был в шоке, у него даже синяка не осталось, получилось что штанга не упала, а соскользнула по руке и мягко приземлилась на верхнюю часть грудной мышцы и на дельту… До шеи оставалось около 10 см…
С тех пор я даже на разминке со страховкой работаю… Братан тожеsmile

 Прислал: Лилия

Как-то один перень начал делать подъем веса сидя на икры ну таким ржачным образом!!! Вобщем поставив ноги на пол, а не на стойку стал подниматься на носки, но так как человек очень сильно «соображал» в технике этого упражнения, то поднимался не вес, а его задница, вместе с тренежером. Все кто видел просто попадали со смеху! Но делал он с таким умным видом, что подойти и посоветовать никто не решился.

 Прислал: Hitman

Хочу рассказать вам один случай. Когда я только начал заниматься , я довольно быстро прогрессировал, 3.5 кг за месяцев. Это продолжалось довольно много месяце, те накачался я за год прилично. Начал задумываться над соревнованиями. Подошел к нашему тогдашнему тренеру. Парень лет 22. Огромный как носорог. Бицепс примерно сантиметров 55. Подошел, спросил про нюансы соревнований. Рассказал ему , что неплохо прогрессирую. В ответ он рассмеялся. Он сказал , что 3.5 кг это детсад. Якобы он по 12,5 кг прибавляет. Я был в шоке. А потом выяснил, что ходим почти равное время(он на 6 месяцев больше ходил). Ему было всего 19 лет. Он выиграл городские соревнования среди юниоров. За это ему дали выступить за «мужиков» , и он с треском их «порвал». Он тогда занимался всего год и 6 месяцев. Весил он килограмм 140.
Вот , что делают стероиды smile)

 Прислал: Андрей

Решил и я рассказать одну печальную, но поучительную историю:
Пришёл я полгода назад, как обычно, в зал, стал делать тягу на широчайшие.
Подхожу к своему любимому тренажёру, а у него очередь в четыре человека. Я
постоял, подождал, но понял, что долго так стоять буду. Тогда пошёл к
другому свободному тренажёру, на котором ещё никогда не занимался (он стоял
одинокий такой, незаметный в углу), сажусь на корточки, вытягиваю фиксатор
из плиток… и тут они стремительно полетели вверх. И пока я несколько
мгновений соображал, что случилось — мне на голову нещадно грохнулся
тяжеленный гриф, который, видимо, был тяжелее привинченной к тросу 6-и
килограммовой плитки… В общем, заработал я себе сотрясение мозга.

 Прислал: Chepushilo

Было это в 1996 году. Делали мы бицепс с гантелями стоя. Я и два друга — Андрей и Валера (Верик). В одном подходе Верик сделал правой рукой больше повторений чем левой. После подхода он выдал:
— Да, КОЕ В ЧЕМ(!!!) у меня правая рука посильнее будет чем левая.
Дальше тренировки уже не было, мы все ржали и ржали, да и сегодня мне смешно…

 Прислал: Алексей

История по поводу веры людям на слово.
У нас в спортзале тоже есть один кадр ЛЕХА… вроде бы парень неслабый, занимается по его словам лет этак 12, выглядит тоже неплохо этакий черепашка-ниндзя (рост у него небольшой). Так вот Я отжимаюсь на брусьях с весом (на ремне висит гиря 32 кг), а друган рядом стоит и в этот момент Леха приходит (он в волейбол играл). Ну он посмотрел с УМНЫМ видом на мои напряги (я как раз заканчивал) и спрашивает с каким
мол весом по максимуму отжимаетесь? Олег (друг мой) ему говорит, что Леха (это Я) вот 32 на 10 раз отжимается, а он чуть побольше, на что этот кадр заявляет что отжимается с 60-65 кг. Олег парень простой, сразу говорит ДАВАЙ ПОКАЗЫВАЙ! повесим тебе две гири и ВПЕРЕД. Кекс сразу давай отмазываться, что он вот устал уже, вот если бы сразу
до волейбола… ну мы с ним попрепирались немного и договорились что он на следующей тренировке устраивает нам показательные выступления…
Было это в конце декабря, так этот перец и по сей день разные причины находит чтобы не отжиматься!
Мораль сей басни такова — на словах мы все (особенно некоторые) чемпионы по любому упражнению, а как до дела доходит, так 95% сливают воду…

 Прислал: Everlasting

Как то в зале я хотел что-то спросить у парня. Пока к нему шёл в другой конец зала, забыл что хотел спросить. Подошёл к нему, посмотрел с серьёзным видом и сказал: «Ты», с надеждой что вспомню что хотел сказать. Думал долго. Примерно через минуту паузы, Он с совершенно серьёзным лицом ответил: «Я». Ныне мы так здороваемся.

 Прислал: Миша Жданов

Короче, завалялась такая байка, вроде бы смешная, по крайней мере постараюсь посмешнее рассказать!
Было дело, когда я только начинал заниматься, приходил в зал, тренировался, и шел домой, ни с кем особенно не общаясь! Но как бывает, иногда нужен кто-то подстраховать, что бы не задавило! Около меня крутился один доходяга, ну я и попросил его помочь, ну естественно страховать парень просто не умел, то опустит штангу так что глаза на лоб лезут, то дергает вверх, что никакого усилия не прикладываешь! Ну ладно, в общем поблагодарил его, познакомились, встречаемся где-то через полгода, парень не изменился, зато я вдвое больше его, тот вида не показывает, а глаза так и блестят (сам-то ничего не добился), я тогда еще дневник не вел (дурак), увидел у него дневник, попросил посмотреть, говорит: «смотри на здоровье.» Я открыл и обалдел, в первую неделю жим лежа, 60, во вторую, 80, в общем к концу месяца, уже кило 140 примерно, я говорю, и это все ты сделаешь, он с уверенностью достойной стахановца, сталью в голосе, заявляет: «конечно!»…
Захожу в зал, через месяца полтора, вижу лежит мой знакомый на скамье, делает жим лежа, точнее лежит под штангой, придавленный, вес всего 65 кило, и багровеет, я подбегаю, рывком поднимаю штангу, он багровый дышит, отдышатся не может, и тут меня смех разбирает, до истерики…
Он потом еще хвастал, что приседал 180 кило, раньше, но долго болел, и сейчас поэтому не может… В общем сплошной кадр, не верьте людям на слово, а верьте глазам своим! %)

 Прислал: Alexey

В раздевалке:
один у другого спрашивает: — А что такое метан и как его применять?
второй с умным видом ему: — как, как. Давишь в ложке, вмешиваешь с
молоком и в вену!
—————————————————————————
В процессе тренировки новичок подходит к мастеру спорта по
пауерлифтингу и спрашивает:
— А как ты добился такого. Что нужно есть чтобы таким большим быть?
А тот ему отвечает:
— Всё просто, дробишь скорлупу от грецких орехов, смешиваешь один к
одному с солью и 3 раза в день после еды по столовой ложке.
—————————————————————————
— Подай гантель!!!!!!!!
— Бог подаст.
—————————————————————————
Зашли как-то два армянина к нам в зал свои животики подтянуть. И
дошла у них очередь до жима ногами. Но перед ними занимался чемпион
Одесской области с весом в 450 кг. Ну все блины с зала оказались на
жиме ногами. А чемпиону не пристало разбирать после себя, так он и
ушёл. Тем временем тренер сидел на скамеечке возле жима и смотрел как
армяне суетятся, снимая блины. Ну скучно ему стало и он им говорит:
— Этот тренажёр разбирать нельзя! Надо так делать.
—————————————————————————
Решили тренера одного парня подколоть и пустили слух по залу что кто
100 лежа не выжмет того из клуба выгоняют. А он мог выжать только 80.
Так бегал и всем кричал что зато он может ногами сотню выжать.
—————————————————————————
Страхую я как-то одного силача на жиме на наклонной. И в очередной раз
настаёт момент когда и моих сил не хватает на то чтобы поставить
штангу. Зависли посередине амплитуды! Тут подбегает знакомый и одним
пальцем приложившись ставит штангу на место. Вот такая штука,
РАВНОВЕСИЕ.

 Прислал: Миша Жданов

Я и мой партнер Дима (старший товарищ, тренер и друг), однажды после приседаний убирали блины со штанги, и тут он поспешил, снял сразу больше половины, штанга сорвалась со стоек в мою сторону, и грифом попала в бровь (сантиметр ниже и был бы мой друг одноглазый как циклоп), нормальный (обычный) человек рухнул бы, или завопил, а этот озадаченно взглянув на меня спросил:
— Шишки нет?
С тех пор у него появилась привычка синхронно снимать блины!

 Прислал: Umorist

Качаемся мы как-то с друганом, пораньше пришли — в зале нет никого. И вдруг приходит парень весь такой на понтах — белая майка, белые шорты, носки тоже белые, перед зеркалом все время крутится, прическу поправляет. Ну начинает делать жим лежа, гордо так сел, очень крутым взглядом посмотрел на нас и начал делать — для того чтобы попросить его постраховать он был слишком «крут». Ну делал, он делал потом смотрю лежит со штангой на груди. Ну минуту лежит, две, три, пять, еще через некоторое время лицо у него становится совсем не веселым и мы с друганом слышим еле слышный хрип «Ребят помогите!». Ну штангу забрали, он даже спасибо не сказал. Через некоторое время он опять начинает делать, и опять лежит со штангой на грудиsmile)) Меня уже клинит и я начинаю ржать, хотя и пытаюсь сдерживаться себя. Вдруг я слышу звук падающих блинов и крик: «На помощь!». После того как я забрал у него штангу во 2-й раз. он подошел пожал мне руку и представился, и вообще в течении тренировки пытался как-то все время помогатьsmile)) Ну а мы с Коляном до сих пор смеемся над тем случаем…

 Прислал: Сергей

Произошло это не так давно.
Находились мы с другом в зале, делали жим штанги, а слева от нас (у окна, ближе к подоконнику) находилась девушка (занималась гантелями). Все вродебы проходит тихо, мирно, как вдруг гантелька у девушки выпадает и что-то под ней (гантелькой) хрустнуло. Мы отвлеклись и
увидели под гантелькой сотовый телефон (явно уже не пригодный для использования). Так как у меня сотовой трубы никогда небыло, я в принципе и не растроился.
Какое же разочарование и досада меня постигла потом, когда я узнал, что это сотовый телефон хотели мне придарить на мой день варенья.

 Прислал: Dorin

Было это в году 1994. Тренировались мы с одни товарищем. Мы с ним тезки, оба Андрея.

Ну вот. Делаю я тягу блока за голову. Что-то много повесил (гантельки еще, дурак положил), ну и трос обрывается, рукояткой соответственно себе по затылку, рассек башку, шишка здоровенная (медсестра еще удивлялась, что к ней в первый раз пришли из зала атлетики, а то все из секции бокса ходили). Ну, прихожу через пару дней снова в зал и мне один чувак начинает рассказывать: “Ты знаешь у Андрюхи трос оборвался, и он себе башку разбил”, я ему резонно замечаю, что это собственно я и был. В общем, после долго обсуждения выяснилось, что мой тезка и напарник во время моего отсутствия тоже умудрился новый трос порвать и такую же травму заработать. Вот так…

 Прислал: Sovik

Качаем мы как-то с другом грудь до хрена навалили. Вот он жмёт-т-т.
Опускает с разгона себе штангу на грудь и питается выжать, и тут то он ее не удерживает и со всего размаха себе этой штангой по носу… Поломал…

 Прислал: Денис (Доцент)

Брат моего кореша был тот еще шкед, когда начинал качаться. Ну типа узник
лагеря смерти. Пришел он как — то в зал и быстрей из раздевалки грудь качать. Навесил, баклан, максимум. А все ребята, которые в предыдущие 2 часа качались свалили в раздевалку. В зале он один. Следующих уже не будет-он по знакомству отдельно занимался(баран). Ну опустил он штангу и все. Лежит и тужится. А навесил до попы и свалить в сторону не может. 5 минут проходит, он уже чуть живой и тут мужик забегает — сотовый забыл!!!…

Дата: 15.05.2000 Прислал: Денис (Доцент)

Качаем мы как-то с корешем грудь на наклонной. Ну он делает, я страхую. И тут прямо на противоположном конце зала садится обалденная девчонка и начинает делать «бабочку». Ну я выпялился и про все забыл. Тут снизу хрип — Витек штангой придушенный хрипом тихо так матерится…

 Прислал: Alexander Kozlov

Купил недавно гpиф… от штанги smile Сажусь в троллейбус, наpоду совсем
немного, местов сидячих дофига, ну и я, значится, решил пpисесть… у двери.
Кpепенько так деpжу обеими pучками этот гpиф, нижний конец упеpт в пол.
Едем…
Остановка — заходит шпендик (мужичонка маленький), мутным взоpом обводит салон и… хватается за МОЙ гpиф! Hу ладно, думаю, мужик я кpепкий — поджеpжу. Тpогаемся. Мужик начинает раскачиваться, мне эти понты надоедают и я тоже начинаю методично раскачивать гpиф. Он на меня так внимательно смотpит и гpит: — Hе балуйся!, Hу а я ему конечно в ответ — Мой поручень — хочу и балуюсь… Тут ему, видать, пьяная моча в голову ударила и он начал немеpянно орать, что молодежь пошла хамовитая, хари поотжиpала, что хотят, то и делают и тд и тп — всеобщее внимание привлечено. Hу люди смотрят и вдуплиться не могут, чего он в МОЙ гpиф вцепился и еще орет. Паpу минут повякал, а мы тем вpеменем подъезжаем к Лукьяновке, я встаю, говорю «простите, пожалуйста», выдираю у него из рук гpиф и выхожу — немая сцена… smile

 Прислал: Владимир

Не знаю, правда это или нет, но у нас в Саранске, что в Республике Мордовия, есть такой институт, как педагогический, сами понимаете, как его студентов называют, но дело не в этом. Много там разных специальностей, есть и факультет физического воспитания. Туда поступают в основном спортсмены: футболисты, плавцы, бегуны и т.д. За них заранее все оплачено и место гарантировано, но им все же надо пройти формальное собеседование.
Один борец греко-римский, которых у нас в городе по два на душу населения
проходит собеседование по литературе. Его спрашивают, кого из известных людей он знает.
-Ну Карелин,
-А Пушкин, Лермонтов, тебе их имена о чем-то говорят?
-Не-а, это наверное вольники.

 Прислал: Дмитрий Рябов

Привет! Хочу подельиться небольшой хохмочкой в стиле черного юмора. Однажды один мутант решил побить все рекорды по жиму узким хватом. Нагрузив штангу 90 кг, приступил к выполнению, но почувствовав, что не выносит нагрузки, медленно опустил штангу … на переносицу. Услышав хруст, решил убрать штангу и начал ее катить … по лицу; ну, нос по лицу так и размазал. В зале его увидели после того, как забрала скорая помощ через год: зашел, поздоровался и больше его вообще никто не видел.

Прислал: Вадим Артемов

Я смотрю у вас тут истории всякие, у меня тоже кое что есть. Этот случай у
меня был хитом сезона. Короче…
Лето. Жара. Я в майке, а я довольно большой, иду после тренировки домой.
Захожу в переполненый тролейбус. Стою себе, тут лезет такой небольшой мужичек, короче примерный семьянин. Хочет протиснуться к выходу и никак не может. Потом смотрит на меня и выдает такой перл: «Понакачиваются тут разные, потом нормальным людям места НЕ ХВАТАЕТ!»

 Прислал: Игорь

Пошли мы как-то покачаться с Серегой. В общем дело вот в чем. Серегин подход на дельту. Значит берет он штангу и давай жать, а тут девченки перед глазами туда-сюда, туда-сюда, а Серега смотрит на них и все делает и делает. Я ему
говорю: «Сколько ты делать будешь?» Он бросает штангу и так зло говорит: «Да никак не могу выжать свои 10 раз, три раза со счета сбивался!»

 Прислал: Из ток-шоу «Про Это»

Думала будет секс, а он…

Однажды мой благоверный приходит домой и так зазывно блестя глазами
говорит:
— Не хочешь ли ты пойти со мной в спортзал?
— Нет!
— Но мы там будем совершенно вдвоем.
— О-о-о! Хорошо, я пойду с тобой в спортзал.
Я оделась там чулки, белье соответственно. Мы приходим и действительно в
зале совершенно одни. Мой муж подходит так ко мне и предлагает, значит, лечь на этот лежачек. Вот и моя мечта сбылась — подумала я. Я значит ложусь так, раздвигаю ноги… А он берет штангу, опускает на меня и говорит:
— Попробуй какой я вес беру… После этого случая мы разошлись.

 Прислал: Дмитрий Миронов (взято из anekdot.ru)

Пришли два друга в зал. Ну занимаются. Но один — откровенно халявит, другой ему на такое поведение говорит «Чем так качатся, лучше дома сидеть онанизмом заниматься». А в это время мимо них немаленький товарищ проходит (на Олимпию в пору) и говорит — правильно ребята,- на блядей только растраты, да порча нервов.

 Прислал: Андрей

Когда я ходил в зал только месяца три, и уже добился, как мне казалось,
кое-каких результатов, нахватался разной информации по культуризму, со мной произошел такой случай…
Под конец тренировки в зал зашел небольшой мужичек, не в спортивной форме, начал кругом ходить на все смотреть «как баран на новые ворота», ну я давай его просвещать на всякие качковские темы, кое-что показывал, много рассказывал, он слушал с открытым ртом… Но что было с моим ртом, когда я узнал, что этот мужичек тренер из другого зала, в чем-то там мастер спорта, а под одеждой мне не было видно его тела…

 Прислал: Юрий Омельченко

К нам в зал начала ходить девушка. Она мне очень понравилась, но не хотела
обращать на меня внимание и была очень не преступной.
Как-то раз прихожу я в зал, как обычно разминка, а после этого жим лежа.
Ну, вот значит, беру блин (20 кг.) и собираюсь его вешать на штангу… и тут
заходит Она. Я на нее засмотрелся и уронил себе на ногу этот блин. На мой вопль сбежались все, а эта девушка была медсестрой. Она мне очень помогла. И вот только таким способом я привлек ее внимание и познакомился с ней. Слава Богу, обошлось без перелома. А в заключении скажу, что я три года на ней женат и очень счастлив.

***

 Прислал: Андрей

Я был просто наблюдателем.
Один пацан между подходами на дельту гантелями болтал со своим другом.
После очередного отдыха, стал продолжать, но после пяти повторений как бросит гантели на пол, на грохот вся контора обернулась. Оказывается ему по 5 кг лишних навешали, а он только на шестом повторении заметил…
Мораль: сачки платят за тренировки в три раза дороже!

 Прислал: Васёк

Я практически всегда хожу на кач вместе со своим корешом Димоном.
Значит, мы качали грудь, и он решил повыпендриваться, ну, в общем, рекорд поставить.
Навесили мы с ним 150 кг., я стою на страховке. Подал я ему этот вес, он его
опустил и тужится, чтобы поднять, у него уже глаза чуть не повылазили, а он все никак. И в это время раздается сигнализация его тачки (Mazda), которая стояла перед окном. Димон с необыкновенной легкостью поднимает этот вес и сам его ставит. Потом бежит к окну, а оказалось, что это дети лазили. Димон после этого еще долго жалел, что не навесил тогда 170 кг.

 Прислал: Gena $

Это было года 3-4 назад. Как-то Леха качал дельту, а я страховал его. Ко мне
подошел Витя и начал рассказывать анекдот (уже не помню какой). Все нормально похихикали и как раз Леха закончил подход. Я помог ему поставить штангу и тут Леха падает на пол и начинает смеяться, как только можно. Ему очень понравился анекдот рассказанный Витькой. Вот значит, какую нужно иметь концентрацию при выполнении упражнения.


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.