Ребята сегодня на massmuscles.ru небольшой обзорчик хороших книг о бодибилдинге. Существует огромное количество книг о бодибилдинге, фитнесе, пауэрлифтинге, многие написаны действительно знающими людьми, но есть и много книг которые не несут никакой пользы людям. Я задался целью выбрать только сливки фитнес литературы и теперь хочу поделится этой информацией с вами, уважаемые читатели читать далее
Лучшие сайты по бодибилдингу
Здравствуйте! Сегодня хочу в своем блоге сделать обзор сайтов по бодибилдингу и выбрать только лучшие и полезные сайты, которые содержат в себе действительно полезную информацию. Сейчас каждый день выходят десятки сайтов и блогов о силовых видах спорта, кто-то создает их с целью заработка, кто-то ради интереса и хотят просто вести свою страничку, но есть и такие авторы которые действительно создают сайты для людей(СДЛ) несущие огромную пользу для своих читателей. Конечно не все сайты становятся знаменитыми и узнаваемыми и многие бросают этим заниматься, а кто-то пробивается в топ 10. Конечно на данный момент лучшие сайты по бодибилдингу существуют довольно таки давно в сети и заработали себе авторитет, но есть и такие сайты которые несмотря на свой возраст не несут пользы для людей(ГС-говно сайты) и состоят в основном из копипаста(статьи скопированные с других сайтов). Поэтому я решил отобрать только лучшие сайты по бодибилдингу. Итак начнем читать далее
Рост силы дает рост массы
Здравствуйте уважаемые читатели massmuscles.ru как я и обещал в предыдущей статье публикую новую статью о зависимости физической силы и роста мышечной массы. Название статьи «рост силы дает рост массы» я выбрал не случайно, я считаю что сила и мышцы зависят друг от друга и от силовых показателей зависит количество мышечной массы. Некоторые могут поспорить со мной и сказать, что сила зависит от размера мышц. И я с этим не соглашусь, ведь мышцы становятся больше только в том случае если адаптируются к новой нагрузке, а именно к силовой нагрузке, то-есть чем сильнее вы становитесь, тем больше ваши мышцы. Да именно так, не могут мышцы сначала стать большими а потом стать сильными. читать далее
Профессиональный бодибилдинг без стероидов. Миф или реальность?
Уважаемые читатели моего блога хочу представить новую статью в которой я хочу рассказать о профессиональном бодибилдинге и рассмотреть вопрос которым интересуются многие культуристы, а именно возможен ли профессиональный бодибилдинг без стероидов и есть ли возможность у обычного спортсмена тренирующегося в натуральную выступить на профессиональных соревнованиях по бодибилдингу читать далее
Бодибилдинг или пауэрлифтинг?
Приветствую вас на сайте massmuscles.ru с вами Миролюбов Кирилл и в этой статье я хочу рассмотреть вопрос что лучше бодибилдинг или пауэрлифтинг и чем стоит заниматься, бодибилдингом или пауэрлифтингом. Давайте разберемся что же такое бодибилдинг и что такое пауэрлифтинг, в чем разница и в чем сходство читать далее
