Тренировки и геморрой

Бодибилдинг и геморрой – это серьезное заболевание, течение которого периодически обостряется под воздействием физических и окружающих факторов. При этом человек испытывает сильную боль, жжение и зуд. Такие симптомы геморроя вынуждают обращаться за квалифицированной помощью к врачу Читать далее

Из-за чего может колоть в левом боку?

Очень часто у спортсменов болит бок на тренировке. В сложном человеческом организме все взаимосвязано, поэтому нередко один симптом может свидетельствовать о множестве заболеваний, в связи с чем даже опытному медицинскому специалисту сложно поставить диагноз: требуется тщательное обследование читать далее

Как избавиться от гинекомастии

Гинекомастия представляет собой патологию, при которой у мужчин наблюдается увеличение молочных желез. Гинекомастия не опасна и с ней можно спокойно жить и быть здоровым, однако она является косметическим недостатком. При данной патологии необходимо выявить причины, отклонения и если устранить гинекомастию народными методами не получится, то обратиться к эстетической хирургии.

читать далее

Как избавиться от растяжек

растяжки

Проблема растяжек на коже беспокоят многих людей, появляясь на коже они смотрятся как шрамы и портят внешний вид кожи. Часто растяжки(стрии) появляются по причине резкого похудения или набора веса, уменьшения объемов тела, в результате разрыва эластичных волокон и появляются растяжки. Очень часто этим страдают спортсмены силовых видов спорта, у которых постоянно происходит набор и сгонка веса, в результате этих растяжек становится очень много. Не стоит отчаиваться существует множество способов как удалить растяжки и об этих способах и о том почему растяжки появляются я расскажу далее читать далее

Витамины в бодибилдинге

витамины и бодибилдинг

Витамины и бодибилдинг, это такой же необходимый компонент питания культуриста, как белки, углеводы и жиры. Сами по себе витамины не могут служить пластическим материалом для роста мышечных клеток. Не являются они и носителем биологической энергии. Казалось бы, всего этого достаточно, чтобы культуристы поставили на витаминах крест по причине их полной бесполезности. Но нет же, витамины входят в состав любой белковой или углеводной смеси для атлетов силового профиля. Причем на правах обязательного элемента. В чем тут дело? Вам знакома роль свечей зажигания в двигателе современного автомобиля? Так вот, витамины для вашего организма – это примерно то же самое! Без витаминов поглощаемые вами протеины и углеводы так и остались бы мертвым органическим сырьем! Витамины “запускают” и поддерживают важнейшие физиологические процессы в организме, и прежде всего белковый синтез и энергообмен. Они поразительно активны! Работу наших органов обеспечивают тысячные доли грамма этих необыкновенных веществ. По мнению ученых, всем своим существованием человек обязан витаминам, отсюда и название, происходящее от древнего “вита”, что означает “жизнь”. читать далее