Подготавливается омлет для похудения рецепт 10 минут.

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты на 2 порции:

8 яиц;
половина стакана обезжиренного молока;
2 веточки мелко нарезанной петрушки (или зеленого лука);
щепотка мускатного ореха;
соль и перец.

Взбить венчиком яйца, добавить молоко, соль, перец и мускатный орех. Варить на водяной бане на медленном огне, постоянно помешивая. Подавать сразу же, посыпать петрушкой или зеленым луком.