https://massmuscles.ru/novichku/programma-dlya-kachalki-kach.html Tue, 08 Aug 2017 09:48:59 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.10 https://massmuscles.ru/novichku/programma-dlya-kachalki-kach.html#comment-415 Mon, 06 Apr 2015 08:01:57 +0000 https://massmuscles.ru/?p=2108#comment-415 Я имею ввиду что мышцы растут не во время тренировки а растут когда восстанавливаются, а для этого нужно хорошо питаться. Конечно тренировки должны быть тяжелыми и базовыми, чтобы травмировать мышечные волокна.

]]> https://massmuscles.ru/novichku/programma-dlya-kachalki-kach.html#comment-412 Sat, 04 Apr 2015 15:06:36 +0000 https://massmuscles.ru/?p=2108#comment-412 30%-успеха это тренировки??? Что бы чего то достичь,нужно пахать в зале как буйвол,а не спать и жрать.99%-успеха,это тяжелые правильные тренировки.

]]>