https://massmuscles.ru/programmyi-trenirovok/pamping-trenirovka.html Tue, 08 Aug 2017 09:48:59 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.10 https://massmuscles.ru/programmyi-trenirovok/pamping-trenirovka.html#comment-32 Sun, 31 Aug 2014 15:41:40 +0000 https://massmuscles.ru/?p=1300#comment-32 Здравствуйте Андрей! Предтренировочный комплекс предназначен для повышения активности, возбуждения нервной системы, увеличении энергии. Например если вы пришли на тренировку после работы уставший и вас клонит в сон и вы чувствуете усталость то «предтрен» в состав которого может входить 10-20 и более ингредиентов(креатин, BCAA, аргинин, кофеин, эфедрин и т.д.) Вобщем вкупе эти составляющие могут оказывать как тонизирующее так и восстановительное для мышц действие.
Да пампинг «предтрен» может дать, но много энергии для мышц от него ждать не следует, так как он больше стимулирует центральную нервную систему чем мышечную. Если вам нужно повысить энергию в мышцах, то перед тренировкой следует съесть углеводов(желательно сложные с низким ГИ) Также во время тренировки, лучше в середине тренировки когда запасы АТФ и АДФ истощаются можно съесть что нибудь углеводное(шоколадный батончик) или выпить гейнер, чтобы повысить энергию в мышцах. После трени можете съесть даже немного быстрых углеводов. Я бы не советовал совмещать два предтрена, поберегите сердце. Вообще я считаю что не обязательно покупать дорогие предтрены и их можно заменить тем же кофеином в таблетках, креатином и эфедрином. Запомните никакие спортивные добавки не заменять полноценного питания.

]]> https://massmuscles.ru/programmyi-trenirovok/pamping-trenirovka.html#comment-31 Sun, 31 Aug 2014 14:32:19 +0000 https://massmuscles.ru/?p=1300#comment-31 доброго времени суток.поясните если возможно.приобрел предтренник mp arnold iron pump.да,памп нормальный,а в остальном энергии не очень. или он значится в данной категории и его лучше применять как добавку по своему назначению к иному предтреннику. в общем я озадачен…)

]]>