https://massmuscles.ru/programmyi-trenirovok/programma-trenirovok-brusya-turnik-otzhimaniya.html Tue, 08 Aug 2017 09:48:59 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.10 https://massmuscles.ru/programmyi-trenirovok/programma-trenirovok-brusya-turnik-otzhimaniya.html#comment-64 Mon, 29 Sep 2014 09:12:39 +0000 https://massmuscles.ru/?p=1106#comment-64 Давно пора сделать бодибилдинг олимпийским видом спорта

]]> https://massmuscles.ru/programmyi-trenirovok/programma-trenirovok-brusya-turnik-otzhimaniya.html#comment-63 Sat, 27 Sep 2014 15:38:49 +0000 https://massmuscles.ru/?p=1106#comment-63 Как и занятия фитнесом, увлечение бодибилдином обретает широкую популярность, при этом не лишь у мужчин, но и у женщин. Преимуществом данного вида спорта есть, прежде всего, не лишь построение спортивной фигуры, но и оздоровление человека.
Спорт в разной форме всегда дает положительные эмоции и бодрость; человек, имеющий постоянную физическую нагрузку, которая ему приносит радость, не будет склонен к депрессии и унылому состоянию духа.
Дабы занятия были эффективными, нужны определённые теоретические знания, дающие не только информацию о нагрузках и деталях выполнения упражнений, но и советы по правильному питанию, которого необходимо придерживаться при занятиях бодибилдингом.

]]> https://massmuscles.ru/programmyi-trenirovok/programma-trenirovok-brusya-turnik-otzhimaniya.html#comment-21 Mon, 11 Aug 2014 18:18:53 +0000 https://massmuscles.ru/?p=1106#comment-21 Это же приседания с собственным весом, поэтому нормально. Некоторые турникмены приседают по 1000 раз)

]]> https://massmuscles.ru/programmyi-trenirovok/programma-trenirovok-brusya-turnik-otzhimaniya.html#comment-18 Mon, 11 Aug 2014 06:40:27 +0000 https://massmuscles.ru/?p=1106#comment-18 Приседания 5х50 наверное много будет

]]>