Спорят двое: – Я в молодости поднимал штангу 400 кг!

– Не может быть! 400 кг и рекордсмен мира не поднимал!

– А я поднимал! Правда, не поднял…

— Что такое настоящая усталость после тренировки: Ты приходишь с тренировки, хаваешь, заходишь в спальню, а там на кровати лежит обнаженная порно звёздочка. Ты подходишь к ней, раздеваешься, сбрасываешь её нафиг с кровати и ложишься спать!!!

………………………………………………………

Идут готовые Шварцнегер и Брюс Ли. Брюс говорит:

— Арни, смотри, какой классненький металлический доллар валяется — возьми на память.

Шварцнегер взял и домой пошел. Hаутро жена:

— Опять с этим узкоглазым квасили?

— А как ты догадалась?

— А ты как с ним напиваешься — вечно домой канализационные люки притаскиваешь…

…………………………………………………………….

Уборщица спортзала качку:

-Вы последний вчера вечером качались?

-Да

-Шо ж вы за собой качельку не убрали…

…………………………………………………

Слаб, сутул, дорога — в зал.

Дом обшарпанный, подвал.

Сыро, жарко, кровь и пот,

Кто-то тянет, кто-то жмет.

Бицепс, трицепс, ерунда,

Первый месяц — без следа.

Силы нет, и массы нет,

Зал — прощай, кабак — привет…

Через месяц — шанс второй,

Жим и бицепс — вновь застой.

Тренажеры, фитнес, бег,

Ты все так же плач и смех.

Снова ждешь, где результат?

Сколько можно его ждать?

Ты устал, а толку нет.

Зал — прощай, кабак — привет…

Вновь вернулся, пашешь вновь.

Сыро, жарко, пот и кровь.

Приседаешь, тянешь, жмешь,

Потихонечку растешь.

День за днем как ритуал,

Вечер — ты спешишь в подвал.

Штанга, лавка, стойки — есть,

И поэтому ты здесь.

Вес. Разминка. Пять по пять.

Жать, тянуть и приседать.

Травмы, боль и финалгон.

Как лечить? Покой и сон.

Витамины, протеин,

Нашатырь и креатин.

Колешь, ешь, вдыхаешь, пьешь,

Тренируешься — растешь.

Связки — в хлам, суставы — в хлам,

Тут болит, и колет там.

Старость надо уважать,

Вес поставьте — буду жать

……………………………………………..

Обвалялся лифтер-тяжеловес в меле, подходит к зеркалу: Дааааааааа нехилая пельмешка получилась.

………………………………………………

Врач качку:

— Какой у вас вес?

— Сейчас 116 кг, максимальный был 121.

— А минимальный?

— 3 кг. 600 г.

……………………………………………….

В баре к мужику подходит сногшибательноя блондинка и томно говорит:

— Всего три слова — и я сделаю все, что ты пожелаешь, всего за 100 долларов.

— Там бетонные плиты надо разгрузить с камаза

…………………………………………………

Оставил вчера ноут на полу, наполовину из-под кровати торчал: Тёща подумала, что весы — стала проверить вес свой. Короче, $1500 весит гадина

……………………………………………….

После тяжелых приседаний меня всегда терзает одна и та же мысль, в чем же квинтэссенция концептуальной основы весьма одиозной парадигмы политической амбивалентности?

………………………………………………….

Жена с любовником-качком лежат в постели. Жена спрашивает:

— Дорогой! Ты такой сильный! Что бы ты сделал с моим мужем — если бы он появился? Тот отвечает:

— Я бы его в бараний рог скрутил, ноги бы вырвал, он бы кровью умылся…

Из прихожей раздается тонкий, несмелый голос:

— Фигушки, я еще два дня в командировке.

…………………………………………………..

Качок показывает врачу совершенно черный язык.

— Что случилось?

— Килограмм протеина случайно на свежий асфальт раcсыпал…