BCAA

massmuscles.ru
massmuscles.ru

Сегодня хочу рассказать о популярной спортивной добавки, аминокислоты bcaa (от англ. Branched chain amino acids) комплекс аминокислот bcaa с разветвленными цепочкамиЭто хорошо изученная спортивная добавка которая помогает строить мышцы. Среди спортивных добавок я выделяю BCAA как одну из лучших. Теперь давайте разберем подробнее эту добавку  читать далее

Вредны ли протеины

Вредно ли пить протеин, такая вот тема сегодняшней статьи. Для опытных качат этот вопрос скорее всего вызывет смех, но некоторые незнакомые с тонкостями спортивного питания люди говорят что -Протеины это же химия! Не пей ты будешь импотентом) Качайся натурально! Да я сам лично много раз слышал подобный бред и поэтому хочу рассказать таким людям что такое протеин и счем его едят)… читать далее