Привет друзья! Очень часто я слышу мнение любителей боевых видов спорта что накачка мышц и силовые тренировки негативно влияют на скорость удара. Не знаю кто это изначально выдумал, наверное какой-нибудь теоретик Ушу ни разу не качавший свои мышцы, или просто завистники людей с большими мышцами. Как бы это ни было, давайте же разберемся зависит ли от размера мышц и силовых тренировок скорость удара и развеем все мифы

Многие бойцы говорят занимаюсь рукопашным боем и не буду качаться чтобы не потерять скорость. На самом деле утверждение что тренировки с отягощениями негативно влияют на скорость удара ничем не подтверждены. Это очередной миф, такой же как и то что от протеина становятся импотентами.

Придуман этот миф дрыщеватыми школьниками для того чтобы как-то оправдать свою слабость «силой удара» и якобы «неповоротливостью» качков.

На самом деле в мышцах сосредоточена огромная сила и мощь, это как пружина сжатая под давлением и если эту пружину разжать и пустить все эти мышцы в дело то удар будет не только быстрым но и сильным. Пусть хоть один дрыщ своими палками ударит так как накачанный спортсмен!

Все сильнейшие спортсмены обладают большой массой тела и мышц. Посмотрите на молодого Майка Тайсона, это же сплошные мышцы и он кстати любил жать штангу на много повторений. И таких спортсменов можно привести множество.

Тренируйте и мышцы и силу и скорость удара, только тогда можно стать бойцовой машиной)))

Вот Вам видео для размышления