Сегодня на massmuscles статья для новичков. Правила поведения еще никто не отменял, как в спорте так и в жизни, но иногда мне приходится наблюдать что не все соблюдают правила поведения в качалке и не знают что делать в качалке. На самом деле это касается и не только новичков, часто о правилах хорошего тона не знают и более опытные посетители тренажерных залов. На самом деле со стороны неприятно смотреть на людей не уважающих окружающих людей и потом об этих людях складывается плохое впечатление. Чтобы избежать этих неприятных моментов и не стать кому нибудь врагом))), советую почитать правила поведения в тренажерном зале читать далее
Энергетический браслет. Правда или ложь?
Сегодня на massmuscles.ru будем разбирать всю правду энергетических браслетов. На самом деле человеческая глупость и лень не перестает меня удивлять! Человек хочет ничего не делая иметь много денег, крепкое здоровье, большие мышцы и верит во всякие чудодейственные штуки. Сейчас новое вение среди качков, так называемый браслет для силы, энергетический браслет. По утверждениям рекламщиков многие накачали огромные мышцы просто нося этот браслет, да что там многие, сам Джейсон Стетхем накачал стальное тело))). Да и в такую хрень верят в 21 веке. В этой статье я хочу помочь людям открыть лицо на правду и предостеречь от лохотрона читать далее
Вода и тренировка
Вы находитесь на спортивном блоге massmuscles.ru и сегодня речь пойдет о воде и тренировках, а точнее что пить в спорте и вообще следует ли пить на тренировке или нет, вы узнаете прочитав эту статью читать далее
С какого возраста можно заниматься силовым спортом
Вы находитесь на блоге о самосовершенствовании massmuscles.ru. Перед многими родителями и детьми которые выбрали занятия силовыми видами спорта часто встает вопрос, когда качаться, с какого возраста можно заниматься силовым спортом, чтобы не навредить здоровью. В этом вопросе существуют свои нюансы которые мы рассмотрим далее читать далее
Лучшее время для тренировок
Ребята приветствую вас на моем блоге! Не маловажным моментом для занятий в тренажерном зале является время когда проходят тренировки. Чтобы тренировки прошли максимально эффективно нужно подобрать оптимальное, лучшее время для тренировок, когда человек чувствует себя наиболее бодро и энергично. Давайте на основании различных исследований и распорядка биоритмов человека рассмотрим когда качать мышцы читать далее
