Привет друзья! Сегодня будет немного нестандартная статья, но на мой взгляд даже такая мелочь как обувь для тренировки может иметь очень важное значение. Никогда не понимаю спортсменов которые приходят в тренажерный зал в шлепках вопреки всем нормам безопасности и эстетики. На самом деле я считаю что обувь должна быть обязательно комфортной и подходящей для тренажерного зала и в этой статье я сделаю обзор хорошей обуви для занятий спортом Читать далее
Сколько на самом деле нужно белка спортсмену
Привет друзья! Тема сегодняшней статьи белок, а точнее количество белка которое необходимо человеку для успешного поддержания и набора мышечной массы. Итак давайте разберемся сколько же нужно потреблять белка спортсмену Читать далее
Обзор жиросжигателей
Привет друзья! Сегодня рассмотрим несколько самых популярных жиросжигателей которые могут помочь сжечь жир на сушке и ускорить процесс жиросжигания. Существует 4 основных препарата и комбинаций из веществ которые наиболее безопасны и обладают термогенным эффектом Читать далее
Кубок Яшанькина. Абрау-Дюрсо-2015
Привет друзья! С 27 по 29 апреля прошли соревнования в Абрау-Дюрсо под названием «Кубок Яшанькина». Организатором соревнований стал знаменитый спортсмен, чемпион мира по классическому бодибилдингу Дмитрий Яшанькин. Соревнования состояли из трех номинаций: «Фитнес бикини», «Пляжный бодибилдинг» и «Пляжный бодибилдинг среди друзей, в которой приняли участие звезды российского шоубиза, шоумены, ведущие и спортсмены, а конкретнее Сергей Бадюк, Джиган, Дмитрий Клоков Читать далее
Бюджетное питание в бодибилдинге
Умение экономить – это искусство и ему нужно учиться, а утверждение, что на еде экономят те, у кого нет денег — глубокое заблуждение. На самом деле — это возможность вложить оставшиеся деньги с пользой в то, что Вам интересно, съездить на отдых, купить вещь, которую давно хотите приобрести, но откладываете на потом Читать далее
