Здравствуйте! В одной из прошлых статей я писал о том почему возникает боль в мышцах после тренировки. После публикации этой статьи мне поступило много просьб написать статью о том как убрать боль в мышцах возникающую после силовой тренировки. Я быстро реагирую на вопросы и просьбы своих уважаемых читателей и сегодня хочу представить какими способами можно уменьшить боль в мышцах после тренировки читать далее
Здравствуйте! В этой статье хочу разобраться с вопросом который задают многие новички и люди которые не хотят ходить тренироваться в тренажерный зал и этих людей интересует вопрос- Можно ли накачаться дома? В интернете я часто вижу множество реклам которые пестрят слоганами- «Как я накачался дома за месяц» или «Огромные мышцы дома за месяц» и люди наивно веря что накачают огромные мышцы дома по супер методикам хотят накачаться за месяц или неделю не выходя из дома. Давайте же я наконец открою вам глаза на правду и расскажу чего можно добиться тренируясь дома и какие тренировки в домашних условиях действительно помогут вам накачать мышцы.
Здравствуйте за сколько времени можно накачаться, такова тема сегодняшней статьи. Многих новичков да что там многих, почти всех интересует вопрос за сколько лет можно накачаться и все хотят нарастить мышечную массу как можно быстрее. Так вот эта статья прольет свет на истину, даст подробную информацию о том сколько же на самом деле нужно потратить времени на тренировки и занятия культуризмом чтобы накачать приличную мышечную массу. читать далее
Приветствую! С вами Миролюбов Кирилл и в этой статье хочу дать объяснение причины боли в мышцах после тренировки и разобраться почему после спорта болят мышцы. Все кто занимался в спортзале с отягощениями проходили через мышечную боль которая наступает примерно через сутки после тренировки читать далее
Приветствую вас читатели massmuscles.ru В этой статье хочу дать определения различным терминам и словам которые используются в бодибилдинге, конечно для опытных качков я не напишу ничего нового а вот новичку эта информация будет полезной. Давайте рассмотрим термины бодибилдинга читать далее
